Je ligt eindelijk in bed.
Het huis is stil.
Maar je hoofd… blijft maar doorgaan.
Lijstjes, zorgen, to-do’s, herinneringen.
Alsof je brein nét dán beslist om een nachtshift te draaien.
Deze begeleide avondrelaxatie helpt je om uit je hoofd te komen en terug in je lichaam te zakken.
Via je ademhaling, je zintuigen en zachte ontspanning breng je jezelf in een di…
